דיאטה לגברים - כוח, עוצמה וביטחון עצמי
רוב הגברים שמגיעים לגיל 30 מתחילים לראות את סימני תפיחת הכרס הראשוניים. אין דבר יותר מבאס מלגלות שהשרירים כבר פחות חזקים, שהבטן מתחילה לתפוח, ושהמראה הגברי שהיה בשנות העשרים מתחיל לדעוך ולהיעלם.
אם כן, הפתרון היחיד הוא דיאטה. אך מה לעשות, לא תמיד זהו הפתרון הקל ביותר. משטר האוכל הקפדני אותו יש להחזיק, בשילוב פעילות הספורט הנדרשת, המשמעת העצמית והוויתור על המאכלים האהובים הם לפעמים מחיר כואב, אך כשזוכרים את היתרונות הרבים שבדיאטה לגברים, כל זה מתגמד.
כוח ועוצמה
אחד הדברים החשובים ביותר לגבר הוא הרגשת הכוח והעוצמה האופיינית למין החזק. כאשר הגוף מתרגל לאכול נכון, וכאשר מתבצעת פעילות ספורטיבית באופן עקבי, חוזרת תחושת הערנות, הכוח הפיזי והכוח הנפשי הנובעים מהחזקת המשמעת העצמית וכיבוש הרצון.
משטר דיאטה קפדני מחזק גם את כוח הרצון, ומוכיח לגבר כי הוא יכול לעשות הכל. בנוסף, גוף חזק שמקבל את החומרים החיוניים לו ומעבד אותם בעקבות הפעילות הגופנית מאפשר לגוף להחזיק הרבה יותר עוצמה ואנרגיה ומונע את תופעת ההישפכות מול הטלוויזיה בסוף היום (שבדרך כלל מגיע בשעה שמונה בערב).
ביטחון עצמי
אחד הדברים המשמחים עבור כל גבר בכל גיל הוא להסתכל על עצמו בחוף הים, לראות בטן חזקה ויציבה, שרירי ידיים גב וחזה עוצמתיים. אחד הדברים שמשמחים אף יותר מכך הוא המבטים של בנות המין היפה, לא משנה באיזה גיל, בגוף המחוטב. נכון שבשביל להגיע למראה שכזה צריך לעבוד קשה, אבל זה שווה את זה, בכל גיל.
גוף בריא
תשאלו כל חבר שעשה דיאטה, תשאלו כל ספורטאי בכל גיל, תבדקו אצל חבריכם שמשקיעים בגופם, ותיווכחו לדעת כי שילוב של דיאטה לגברים יחד עם פעילות גופנית גורם לתחושת חיוניות וערניות כל העת. פעולות שדרשו הרבה יותר אנרגיה, דורשות עכשיו הרבה פחות, העייפות שמגיעה בסוף היום נדחית עד ללילה, וכמובן שגם חיי המין משתפרים לבלי היכר.
לסיכום, ניתן לראות כי דיאטה עבור גברים היא דבר נפוץ פחות, אך היתרונות רבים וגדולים עבור כל גבר בכל גיל. אמנם זה לא הדבר הפשוט ביותר לעשות, אך הביטחון העצמי, הגוף הבריא, המראה החטוב, תחושת הערנות והחיוניות שמתלווים לתהליך הדיאטה שווים כל קלוריה שנחסכת מכם.
אם כן, הפתרון היחיד הוא דיאטה. אך מה לעשות, לא תמיד זהו הפתרון הקל ביותר. משטר האוכל הקפדני אותו יש להחזיק, בשילוב פעילות הספורט הנדרשת, המשמעת העצמית והוויתור על המאכלים האהובים הם לפעמים מחיר כואב, אך כשזוכרים את היתרונות הרבים שבדיאטה לגברים, כל זה מתגמד.
כוח ועוצמה
אחד הדברים החשובים ביותר לגבר הוא הרגשת הכוח והעוצמה האופיינית למין החזק. כאשר הגוף מתרגל לאכול נכון, וכאשר מתבצעת פעילות ספורטיבית באופן עקבי, חוזרת תחושת הערנות, הכוח הפיזי והכוח הנפשי הנובעים מהחזקת המשמעת העצמית וכיבוש הרצון. משטר דיאטה קפדני מחזק גם את כוח הרצון, ומוכיח לגבר כי הוא יכול לעשות הכל. בנוסף, גוף חזק שמקבל את החומרים החיוניים לו ומעבד אותם בעקבות הפעילות הגופנית מאפשר לגוף להחזיק הרבה יותר עוצמה ואנרגיה ומונע את תופעת ההישפכות מול הטלוויזיה בסוף היום (שבדרך כלל מגיע בשעה שמונה בערב).
ביטחון עצמי
אחד הדברים המשמחים עבור כל גבר בכל גיל הוא להסתכל על עצמו בחוף הים, לראות בטן חזקה ויציבה, שרירי ידיים גב וחזה עוצמתיים. אחד הדברים שמשמחים אף יותר מכך הוא המבטים של בנות המין היפה, לא משנה באיזה גיל, בגוף המחוטב. נכון שבשביל להגיע למראה שכזה צריך לעבוד קשה, אבל זה שווה את זה, בכל גיל.
גוף בריא
תשאלו כל חבר שעשה דיאטה, תשאלו כל ספורטאי בכל גיל, תבדקו אצל חבריכם שמשקיעים בגופם, ותיווכחו לדעת כי שילוב של דיאטה לגברים יחד עם פעילות גופנית גורם לתחושת חיוניות וערניות כל העת. פעולות שדרשו הרבה יותר אנרגיה, דורשות עכשיו הרבה פחות, העייפות שמגיעה בסוף היום נדחית עד ללילה, וכמובן שגם חיי המין משתפרים לבלי היכר.
לסיכום, ניתן לראות כי דיאטה עבור גברים היא דבר נפוץ פחות, אך היתרונות רבים וגדולים עבור כל גבר בכל גיל. אמנם זה לא הדבר הפשוט ביותר לעשות, אך הביטחון העצמי, הגוף הבריא, המראה החטוב, תחושת הערנות והחיוניות שמתלווים לתהליך הדיאטה שווים כל קלוריה שנחסכת מכם.
