מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
דיאטה
רבים מאתנו רוצים לשפר את המראה החיצוני שלנו ולרזות מספר קילוגרמים. לא משנה אם אנחנו צריכים לרדת קילו אחד או עשרה, התהליך הוא קשה ודורש אורח רוח, השקעה וסבלנות.

הפתרון הבריא בשביל ירידה מהירה במשקל הוא לעשות דיאטה. יש הרבה סוגי דיאטה. חשוב שנשים לב איזה דיאטה מתאימה לאורח החיים שלנו ולגוף שלנו. דיאטה דורשת הקפדה על זמני ארוחות ועל תפריט מסודר. מומלץ לפנות לדיאטנית קלינית בשביל שתרכיב לנו תפריט שיתאים לנו. דיאטה היא מאמץ היום והנאה מחר מהתוצאות.

רובנו מוותרים מראש על האפשרות לנסות לעשות דיאטה ובצדק - דיאטה היא...

המחשבה להתחיל בדיאטה משמעותה אינה רק ירידה במשקל, מדובר בהחלטה שמשנה דרך...

לעיתים, ההימנעות מדיאטה אינה נובעת מחוסר מוטיבציה או מחוסר רצון, אלא מחוסר...

במהלך ההיריון הגוף באופן טבעי מעלה את משקלו זאת בשל התרחבות הרחם,...

אין דבר יותר מבאס מלגלות שהשרירים כבר פחות חזקים, שהבטן מתחילה לתפוח,...

כאשר מגיעים לגילאים מתקדמים, החשיבות שבדיאטה היא חשיבות עליונה, מכיוון שיש צורך...

כל פעם שאישה בוחרת לעשות דיאטה מהירה היא מאיטה את תהליך ההרזייה....

אין דבר כזה דיאטה קלה. כדאי להיזהר מפרסומות המבטיחות משקאות מרזים שונים...

קבוצת תמיכה מראה לכלל המשתתפים כי למעשה כולם עוברים תהליך דומה או...

ישנם סוגים רבים ושונים של דיאטות ומושג זה שהתפתח ונהיה מקושר עם...

הגיע יום ראשון והחלטת לפתוח בדיאטה. החלטת שנמאס לך שהגינס אינו נסגר...

מה אנחנו לא מספרים לעצמנו כדאי לא להצליח בדיאטה. אנחנו אומרים לעצמנו...

שאלה שחוזרת על עצמה לא פעם ולא פעמיים במהלך תהליך דיאטה היא...

אנשים רבים מתקשים להצליח לרזות בקלות וזאת רק מעצם החשש מהמשטר הנוקשה,...

כאשר מחליטים לפתוח בדיאטה, פעמים רבות אחת ההמלצות העיקריות שמקבלים הן לשתות...

כאשר אנו מבצעים פעילות כושר גופני, אנו מותחים את השרירים שלנו ומזרימים...

דיאטנית קלינית היא האדם החיצוני הנחוץ לנו להתקדם ולהצליח בדיאטה. אבל, יש...

ההבדלים בין גברים לנשים הם רבים – מבנה גוף, נטייה להשמנה, מבנה...

על פי התפיסה הכללית הרצון לרזות מחייב אותנו לבצע פעילות גופנית מתמדת,...

כדורי הרזיה גורמים לנו להרגיש פחות רעבים וכתוצאה מכך אנחנו אוכלים פחות.

בדף הבא תוכלו לקרוא סיפורי הצלחה אמיתיים של גולשים אשר בחרו לשתף...

אנשים אשר נוטים להשמנת יתר באופן קיצוני הם אנשים שמצבם הבריאותי אינו...

ניתוח מסוג זה אינו מומלץ לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל למראה אסתטי. על...

תפריט דיאטה הוא מעין מרשם התנהגות אכילה יום יומי שמגדיר לנו מה...

הניסיונות האינסופיות של נשים לרזות ולרדת במשקל עלו להן במחיר יקר של...

דיאטת אטקינס הומצאה ע"י דוקטור אטקינס בתחילת שנות השבעים. מדובר בדיאטה קיצונית...

דיאטת מיצים הינה דיאטה שבמהלכה נצרוך אך ורק מיצים, כאשר צריכה של...


איפה אני באתר?
ראשי > דיאטה

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר