מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
דיאטה עבור גברים
גברים צריכים דיאטה שונה מאשר נשים. מבנה הגוף הגברי הוא שונה ממבנה הגוף הנשי. לגברים יש בדרך כלל תאבון גדול יותר מנשים. גברים רבים אוכלים הרבה וצורכים הרבה אנרגיה כי הם עוסקים בפעילות ספורטיבית או שהם פשוט יותר רעבים. לגברים יש כתפיים רחבות יותר ורגליים עבות יותר מאשר לנשים. גברים צריכים דיאטה שתתאים לצרכים שלהם. הדיאטה שגברים צריכים היא דיאטה עם הרבה ירקות וכמות מספקת של בשר וחלבונים. צריך להתאים את הדיאטה לכמות האנרגיה והספורט שכל גבר עושה.

כל עוד אנחנו מכירים בשוני הפיזי ובצרכים התזונתיים השונים של גברים מאשר של נשים אז הדיאטה היא בעלת סיכויים גדולים יותר להצליח.

אנשים רבים מתקשים להצליח לרזות בקלות וזאת רק מעצם החשש מהמשטר הנוקשה,...

כאשר מחליטים לפתוח בדיאטה, פעמים רבות אחת ההמלצות העיקריות שמקבלים הן לשתות...

ההבדלים בין גברים לנשים הם רבים – מבנה גוף, נטייה להשמנה, מבנה...

ניתוח מסוג זה אינו מומלץ לאנשים שמעוניינים לרדת במשקל למראה אסתטי. על...

ראשית נקדים ונאמר שעל אף השם היפה שלו, והמספר המדויק שהוא מכיל,...

חשוב לזכור שלא כל דיאטה מתאימה לכל אחד, ולכן אם דיאטה אחת...

דיאטת פירות וירקות היא דיאטה בה נצרוך אך ורק פירות או ירקות....


איפה אני באתר?
ראשי > דיאטה עבור גברים

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר