מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
לרדת במשקל
לרדת במשקל זה משימה לא קלה. בשביל לרדת במשקל אנחנו צריכים הרבה מוטיבציה והרבה השקעה. ירידה במשקל מתרחשת כאשר אנחנו אוכלים פחות ועושים הרבה פעילות גופנית. רוב האנשים נעזרים בדיאטות ובתפריטים דיאטטיים בשביל לאכול בריא יותר ורזה יותר.

בשביל לרדת במשקל מומלץ לא לאכול אוכל מטוגן, בצק וסוכר. ירידה במשקל היא תהליך איטי שמתרחש לאורח זמן, אנחנו יכולים להאיץ את התהליך על ידי פעילות גופנית. בשביל לרדת במשקל אנחנו צריכים להתמיד באורח חיים בריא של תזונה נכונה וספורט. החוכמה היא לא רק לרדת במשקל אלא גם לשמור על המשקל החדש ולא לעלות בחזרה את מה שהורדנו. 

המחשבה להתחיל בדיאטה משמעותה אינה רק ירידה במשקל, מדובר בהחלטה שמשנה דרך...

לאחר שמתקבלת ההחלטה לעשות דיאטה ולרדת במשקל נשים רבות מתחילות במרץ לשמור...

במהלך ההיריון הגוף באופן טבעי מעלה את משקלו זאת בשל התרחבות הרחם,...

אין דבר יותר מבאס מלגלות שהשרירים כבר פחות חזקים, שהבטן מתחילה לתפוח,...

כל פעם שאישה בוחרת לעשות דיאטה מהירה היא מאיטה את תהליך ההרזייה....

ישנם סוגים רבים ושונים של דיאטות ומושג זה שהתפתח ונהיה מקושר עם...

הגיע יום ראשון והחלטת לפתוח בדיאטה. החלטת שנמאס לך שהגינס אינו נסגר...

מה אנחנו לא מספרים לעצמנו כדאי לא להצליח בדיאטה. אנחנו אומרים לעצמנו...

שאלה שחוזרת על עצמה לא פעם ולא פעמיים במהלך תהליך דיאטה היא...

תפריט דיאטה אישי חשוב כי אנחנו שונים אחד מהשני. לכל אחד ואחת...

כאשר אנו מבצעים פעילות כושר גופני, אנו מותחים את השרירים שלנו ומזרימים...

דיאטנית קלינית היא האדם החיצוני הנחוץ לנו להתקדם ולהצליח בדיאטה. אבל, יש...

ידוע כי הרצון להרזות ולהראות טוב אינו טמון רק ברצון להישקל פחות,...

שלום לכולם, שמי ליהי, אני בת 18 וחצי ואני גרה בתל אביב....

פעמים רבות חולי צליאק מוצאים את עצמם במצב בעייתי – הם אינם...

דיאטת קפמנר נקראת על שמו של ממציא הדיאטה הוותיקה וולטר קפמנר, רופא...


איפה אני באתר?
ראשי > לרדת במשקל

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר