מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
שומנים
שומנים הם מרכיב שיש לכל היצורים החיים. כאשר רמת השומן בגוף עולה כתוצאה מצריכת יתר של סוכר ופחמימות, נסבול מהשמנה. שומנים עודפים בגוף יכולים לגרום להרבה בעיות בריאותיות כמו כולסטרול וסכרת. חיסרון נוסף של עודף שומנים הוא שמי שיש לו עודף שומן בדרך כלל סובל מעודף משקל. עודף משקל הוא לא רק לא בריא הוא גם לא אסתטי. בשביל להוריד את רמת השומנים בגוף מומלץ לעשות דיאטה בהתייעצות עם דיאטנית קלינית.

בשביל שהדיאטה תצליח ונוריד את רמת השומנים בגוף מומלץ מאוד גם לעשות ספורטיבית לפחות שלוש פעמים בשבוע. פעילות ספורטיבית שורפת את השומנים.

המזון שאנו צורכים הוא הדלק שלנו, הוא זה שמרכיב את השרירים שלנו,...

דיאטה טובה בנויה מתפריט מאוזן ונכון. חשוב לשלב את כל ארבעת אבות...

מדידת אחוזי שומן בגוף היא תהליך קצר ופשוט שמספר לנו על כמות...

דיאטת אטקינס הומצאה ע"י דוקטור אטקינס בתחילת שנות השבעים. מדובר בדיאטה קיצונית...


איפה אני באתר?
ראשי > שומנים

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר