מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
תוספי מזון
תוספי מזון יכולים להקל עלינו בעשייה של דיאטה. היתרון הגדול של תוספי מזון הוא שהם מאוד משביעים. כאשר אנחנו צורכים תוספי מזון אנחנו מעניקים אנרגיה נוספת לגוף שלנו. יש הרבה תוספי מזון שמסייעים מאוד בדיאטה, לעומתם יש תוספי מזון שגורמים לתוצאה הפוכה של השמנה. חשוב שנשים לב לערך הקלורי של תוספי המזון שאנחנו צורכים. בנוסף לכך מומלץ להשתמש רק בתוספי מזון שאושרו על ידי משרד הבריאות.

חשוב לצרוך תוספי מזון במידה ולא להפוך אותם לתזונה העיקרית שלנו. תוספי מזון הם תוספת לא מנה עיקרית או ארוחה שלמה. ניתן לומר שתוספי מזון בריאים מאוד כי הם גורמים לנו לתחושת שובע במחיר של פחות קלוריות בכל ארוחה, כלומר הם מסייעים לנו לרזות.

המזון שאנו צורכים הוא הדלק שלנו, הוא זה שמרכיב את השרירים שלנו,...

סיבים תזונתיים הם חומרים מרוכבים שכמעט ולא מתפרקים בגופינו. בניגוד לשאר החומרים...

דיאטה ים תיכונית היא דיאטה פשוטה למדי ליישום אם גדלתם בארצות הבלקן,...

דיאטת אטקינס הומצאה ע"י דוקטור אטקינס בתחילת שנות השבעים. מדובר בדיאטה קיצונית...


איפה אני באתר?
ראשי > תוספי מזון

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר