מאמרים אחרונים במדריך
1
כל מי שמעוניין לעשות שינוי באורח חייו ולאמץ אורח חיים בריא יותר, יגלה במוקדם או במאוחר כי חלק חשוב מהתהליך הוא פעילות גופנית....
2
אנשים רבים הסובלים מעודף משקל חוששים להתחיל בדיאטה, מתוך הפחד שהיא תזיק לבריאותם ולגופם אפילו יותר. דיאטה יכולה לגרום נזק כאשר מחפשים לקצר את הדרך אל היעד ולכן יש לעשות דיאטה בדרך ...
3
בגישה של חלי ממן לא תמצאו פתרונות קסם: מדובר בהרזיה מדורגת שנועדה להחזיק מעמד לטווח ארוך ושינוי ממשי באורח חייהם של לקוחותיה. לחצו על הקישור בכדי לקרוא עוד על חלי ממן והשיטה שלה לי...
תפריטי דיאטה
יש הרבה סוגים שונים של תפריטי דיאטה. כל תפריטי הדיאטה מעודדים אכילה רבה של ירקות מכל המינים. יש דיאטות שממליצות להימנע מאכילה של פחמימות כמו לחם, תפוח אדמה, פסטה וכל מה שיש בו קמח או עמילן. דיאטות אחרות ממליצות בתפריט שלהן להימנע מאכילה של חלבונים כמו בשר וביצים. כל הדיאטות ממליצות לא לאכול מאכלים עם הרבה סוכר כמו עוגות, גלידות וממתקים למיניהם. רוב התפריטים של רוב הדיאטות גם ממליצים להימנע מאכילה של מאכלים עם הרבה שמן.

כאשר אנחנו באים לבחור תפריט דיאטה חשוב שנתאים את תפריט הדיאטה לאורח החיים שלנו ולמצב הבריאותי שלנו.

מדד ה-BMI מאפשר לנו לקבל תמונת מצב אודות תת משקל או עודף...

שאלה שחוזרת על עצמה לא פעם ולא פעמיים במהלך תהליך דיאטה היא...

מי מאתנו לא עשתה דיאטה לפחות פעם אחת? שלא כמו הדעה הרווחת...

תפריט דיאטה אישי חשוב כי אנחנו שונים אחד מהשני. לכל אחד ואחת...

דיאטנית קלינית מסוגלת לשקלל את כלל נתוני הגוף ולבנות לנו תפריט דיאטה...

באמצעות המשקל ניתן לבנות תוכנית דיאטטית טובה שמשקפת תוצאות חיוביות. יש פעמים...

תפריט דיאטה הוא מעין מרשם התנהגות אכילה יום יומי שמגדיר לנו מה...

ראשית נקדים ונאמר שעל אף השם היפה שלו, והמספר המדויק שהוא מכיל,...

תפריט דיאטה 1000 קלוריות זהו תפריט קיצוני יחסית המיועד לאנשים המעוניינים לרזות...

דיאטה ים תיכונית היא דיאטה פשוטה למדי ליישום אם גדלתם בארצות הבלקן,...

בעבר הורגלנו לחשוב כי דיאטה חייבת להיות ללא לחם, אך למרבה הצער...

על פי מחקר שנערך על ידי הנטורופת והדוקטור האמריקאי דוקטור ד'אדמו, נמצא...

דיאטת פירות וירקות היא דיאטה בה נצרוך אך ורק פירות או ירקות....

דיאטת קפמנר נקראת על שמו של ממציא הדיאטה הוותיקה וולטר קפמנר, רופא...

דיאטה לא חייבת להיות משעממת או לא טעימה, בעזרת תוספות קלות ניתן...


איפה אני באתר?
ראשי > תפריטי דיאטה

לעשות דיאטה ולהצליח
לעשות דיאטה עם חלי ממן

מחשבון BMI
משקל גופך בק"ג:
גובה בסנטימטרים:

לרדת במשקל
הרשמה לניוזלטר
מלאו את הפרטים הבאים וקבלו מידי שבוע מידע שימושי בחינם באימייל שלכם.
לאחר הרישום, יש לאשר את הרישום באימייל.
תגיות תוכן באתר

‫האתר איננו מהווה תחליף או מתיימר להחליף עצות מקצועיות מפי מומחים ואנשי מקצוע בתחום. מומלץ לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי וסיוע לפני שאתם מתחילים דיאטה חדשה או רוכשים מוצרים לירידה במשקל. מפת האתר